Разговор с мужем после измены

10 шагов к восстановлению доверия после измены

После того как прелюбодей открыто и с пониманием выслушал заявление своего партнёра, он должен написать подробное, конкретное письмо, чтобы доказать, что он действительно осознаёт всю тяжесть причинённого им горя. И скупым словом «прости» здесь не отделаться. Устные заверения и обещания о том, что подобного больше не случится, после измены ровным счётом ничего не значат. Прелюбодей должен доказать, что он услышал и понял обиженного партнёра на самом глубоком уровне. Затем необходимо предпринять какие-либо действия, чтобы доказать обиженному партнёру, что впредь ничего подобного опасаться не нужно.

Измена может привести к разрушительным последствиям и часто упоминается как решающий фактор, нарушающий союз и приводящий как к эмоциональной недоступности, так и к физическому насилию. Тем не менее более половины супружеских пар решают именно пережить измену, а не расстаться. К сожалению, процесс исцеления не происходит в одночасье, и даже самые преданные партнёры могут вступить в борьбу с обидой, парализующей виной и негодованием. Вот десять важных шагов, которые должны сделать партнёры, чтобы вернуть отношения.

Не менее важно, чтобы прелюбодей был готов столкнуться с душевной болью, вызванной его неверностью. Многие неверные люди парализованы чувством вины; они видят в этой интриге непоправимый ущерб и ошибочно убеждают своих партнёров забыть о боли, а не тратить время на то, чтобы скорбеть. Жизненно необходимо, чтобы прелюбодей «свидетельствовал» о причинённой им боли, а не предпринимал попытки защититься или отклонить удар. Готовность взять на себя ответственность имеет очень важное значение для восстановления доверия.

Даже в тех отношениях, где сбился с пути только один человек, часто оба партнёра несут вину за измену. Несомненно то, что прелюбодей должен осознавать свою вину полностью (в конце концов, никто не принуждал его изменить). Тем не менее, обиженный партнёр также должен признать свою роль в создании несчастливого союза, пусть даже в настоящий отрезок времени это уже не имеет значения. Обиженный партнёр должен понять, что с его стороны послужило поводом для совершения прелюбодеем измены, и предпринять шаги для обеспечения большей эмоциональной близости в будущем.

Одно из самых больших препятствий в процессе исцеления возникает в постели. Часто партнёры чувствуют, что другой человек сидит между ними, словно призрак, и это мешает сексу. Ощущение присутствия может иметь ужасные последствия: прелюбодей часто чувствует давление и обязанность угодить обиженному партнёру в постели, что приводит к отвлечению и снижению сексуальной готовности. Обиженный же партнёр, и без того травмированный и неуверенный в себе, интерпретирует поведение прелюбодея как отсутствие интереса и физического влечения. Следует понимать, что для восстановления физической близости после измены одного из партнёров требуется время. Ускорить процесс восстановления сексуальной близости можно, проводя регулярные разговоры на тему возможных страхов и желаний.

В каждом виде спорта есть правила и техника. чтобы победить, надо совершенствовать технику. Даже через «не могу» и «не хочу», через «не получается». Если вам тренер сказал, что надо отрабатывать технику «я-послание», значит, надо раз за разом её отрабатывать до тех пора, пока не начнет получаться. Если вашему союзнику сказали, что для победы надо дважды в день звонить и говорить: «Дорогая, у меня всё в порядке, я в офисе, буду вовремя», значит надо без задержек звонить и говорить. Правила и техника эффективны тогда, когда нет сбоев.

Слушаем Наталью: «Раньше я слепо доверяла. Просто не знала, что можно иначе. Теперь я, честно сказать, не могу сказать, что доверяю слепо. Нет, сейчас я более здраво отношусь к тому, что происходит. Если мне не нравится что-то, то считаю, что это не моя проблема, а его. Ведь я тоже могу вести себя так, как он, вызывает у него дрожь в коленках своим поведением. Поэтому я не верю слепо, но и не накручиваю себя».

Приоритет — ваше здоровье и состояние. Победа возможна только в том случае, если вы позаботитесь о своем благополучии. Нужно следить за здоровьем, физическим и психологическим. Если есть ощущение, что пора отдохнуть, значит, включаем здоровый эгоизм и отдыхаем. Как вы думаете, могли бы одерживать победы наши спортсмены, если бы больше заботились о благополучии союзника , тренера или массажиста команды? Нет, только каждый сам несет ответственность за свое состояние. Вы должны беречь себя, чтобы остаться в этом спорте.

Никаких одиночных действий, никаких «втихаря». Вместе решать проблемы, вместе праздновать победы. Если вам грустно — вы говорите об этом. Если вам хорошо — вы делитесь этим. Вы — команда! Нужно создать единый слаженный организм. Нужно привыкнуть к мысли, что у вас одна общая цель — победа! Победа над соперником. А команда соперника в данном случае — это целый отряд демонов, которые обосновались в душе вашей и вашего партнера. Эти демоны вылезают в окружающий мир в виде комплексов, страхов, убеждений и т.п. (всё то, что мы с вами поднимали на терапевтических сессиях). Вы уже с ними познакомились. Теперь надо их победить. Это ваша общая задача. Если кажется, что союзник действует странно, надо не следить за ним и искать подвох, а вслух спросить о том, помнит ли он об общей цели? Сохраняет ли он её актуальной для себя?

Слово Ольге: «Сильно зависит от того, как оба будут вкладываться в отношения, если готовы работать над доверием две стороны, то все получится. Но обязательно должно быть желание и того, кто изменил, и того, кому изменили. Все постепенно, не нужно ждать быстрого эффекта. Если нет доверия и какая то из сторон не хочет над этим работать, провоцирует и саботирует долгое время, то, считаю, такие отношения обречены.»

Нет лучшей аналогии, как эта: представьте, что вы сильно поранились. Вам наложили швы и повязку. Но вы, вместо того чтобы дать ране время зажить, периодически срываете эту самую повязку для того, чтобы… взглянуть на свою рану. Это напоминает поведение мазохиста, не так ли?

Возможно и такое (и это не редкость), когда партнер, которому изменили, обвиняет себя в том, что случилось. Бывают и такие непростые ситуации, когда вы все делали правильно, отдавая своему партнеру максимум того, что обычно могут дать друг другу люди в отношениях. Но ваш партнер все равно изменял вам по мотивам, которые не имеют к вам никакого касательства.

И коль скоро вы совершили этот шаг, но испытываете трудности на выбранном пути, тогда почему бы не совершить еще один – обратиться к семейному психологу? Люди, являющиеся профессионалами в вопросах отношений и психологии в целом знают, на что следует обращать внимание в первую очередь именно в таких случаях.

Инженер-строитель отлично разбирается в строительстве; хирург – в том, как функционирует организм человека; а психолог – в сложностях человеческих отношений. И если бы это было не так, такой специальности просто бы не существовало. Почти всегда восстановление доверия и желание восстановить отношения – это сложный выбор, требующий мужества. Иногда очень большого мужества.

Если вы ответили «да» на все вышеперечисленные вопросы, тогда, несмотря на долгий и сложный путь, оставленный позади, имеет смысл приложить усилия для того, чтобы двигаться дальше вместе. Если вы готовы посвятить свои жизни друг другу, если вы искренне готовы взаимодействовать, чтобы вместе разобраться в ситуации, тогда сохраняются шансы, которые позволят вам преодолеть эти сложности вместе.

Разговор с мужем после измены

А ребенка нужно приучить, чтобы спал ночью, а не бегать к нему. Это не говорит, что вы его меньше будете любить, но должна быть дисциплина. Начните с себя и увидите перемену в своей жизни. Покупайте цветы домой, создает настроение для всей семьи. Жизнь прекрасна, попробуйте исправить ситуацию, дайте себе прежде всего шанс! Удачи вам и любви к себе!

Не знаю что сказать… Я представить себе не могла, что столкнусь с изменой и именно в тот момент, когда эта измена произошла. Заметила тенденцию подобные истории чаще всего случаются когда жена либо беременна либо малыш маленький, у меня это случилось, когда дочери было 5 месяцев. С мужиками что то происходит в эти периоды. Прощать или нет… Я простила и для меня даже не стоял такой вопрос. Слишком высока для меня ценность моего мужчины. Правда у вас все хуже, беременность любовницы это очень и очень плохо. Вы должны принять решение. Вам нужно ещё поговорить с мужем без скандала. Попросите его помочь вам разобраться в данной и сутуации, что бы принять для себя правильное решение. Попросите его рассказать как он видит вашу дальнейшую совместную жизнь в случае, если вы решите с ним остаться. Как он планирует сохранить семью, добрые и доверительные отношения имея ребёнка на стороне, как он вообще планирует себя вести по отношению к ребёнку и той женщине, при этом живя с вами и вашими детьми.

Никакого времени не давать на расставание! Или сейчас или когда. Аборт поздно делать чтоли? Ну короче, я против поддерживания их отношений. И с ребёнком тоже. Надо было думать под кого ложишься и ноги раздвигаешь. Мужик женат. И нехер признавать. Пусть будет это все звучать грубо, но я категорично отношусь к этому

В общем не рубите с плеча, взвесьте все за и против. Найти другого может и сможете, может и лучше прежнего, а может и нет. Трудно судить со стороны и только по этому поступку оценить вашего мужчину я не могу. Жить конечно теперь как на пороховой бочке тяжело, все время будут подозрения и слежки и проверки. Может вам предложить ему, что если вы решите с ним остаться, то только в том случае если вы всей семьёй переедете жить в другой город? Что бы исключить возможность встреч с той женщиной. Сил вам побольше и здоровья и счастья вам и вашей семье.

Я вот тоже покаюсь, за всю беременность сколько было у нас интима по пальцам можно пересчитать! Вот вообще никак, через силу можно сказать, появилось желание где-то месяца 4 дочки было, я все боялась, что придет какая-нибудь кукушка, но… пока тихо , плохо, что есть ему уходить при косяках его, проучить как-то надо хорошо! Чтобы даже выходить с квартиры боялся, чтобы ни на минуту не оставлял вас! Что-то с чувствами у вас друг к другу, это у многих же в этот период, мы пережили ттт, надо, как меня одна тетя учила- полено в топку кинуть и пошурудить хорошенько.

Как вести себя с супругом, который вам изменил

Соавтор(ы): Cherlyn Chong. Шерлин Чон — коуч по знакомствам и восстановлению после разрыва отношений, помогающая женщинам с успешной карьерой забыть своих бывших и снова найти любовь. Также является официальным коучем приложения для знакомств The League. О ней писали AskMen, Business Insider, Reuters и HuffPost.

Решить, как вести себя с супругом, который вам изменил, — это непростая задача. Нет правильного ответа на вопрос, нужно ли пытаться исправить ситуацию и оставаться вместе. Вам под силу лишь поддерживать общение, прислушиваться к себе и решить, стоит ли спасать ваши отношения. Если вы решили попытаться все наладить, то действуйте шаг за шагом и проявляйте заботу о себе.

Рекомендуем прочесть:  Где Дешевле Платить Капремонт

Поймите, что вам больно, поскольку измена влияет на ваше самовосприятие. Женщина всегда задается вопросом, красивее ли другая женщина и насколько с ней хорошо супругу. Мужчина задумывается, получает ли жена больше сексуального удовольствия с другим мужчиной. Фактически партнер заменил вас другим человеком, поэтому вам хочется понять причины, но не следует зацикливаться на третьем человеке.

Психология отношений между мужем и женой после измены

Как жить после измены мужа? Все кардинально меняется после супружеской неверности. Канули в лето нежные, доверительные отношения, жизнь полностью теряет смысл. Но так кажется вначале. Человек должен быть готов к подобной ситуации и научиться контролировать свои эмоции. Как сохранить семью? Как вести себя с мужем после его измены — советы психолога помогут разобраться с непростой ситуацией.

Хотя ситуация стара как мир, узнав об измене, женщина вначале искренне удивляется. Для нее тот факт, что любимый способен на предательство становится откровением. Между тем, адюльтер как правило, возникает не на пустом месте. Скорее всего у супружеской пары наблюдались проблемы того или иного рода.

  • Побыть в одиночестве. Если женщина на работе, можно отпроситься домой пораньше, поехать на природу (за город или в сад), погулять, подышать свежим воздухом. Не встречаться с супругом несколько дней.
  • Выпустить гнев. В укромном месте громко петь или кричать.
  • Выговориться. Обратиться к подружке, другу или психологу. Это поможет привести мысли в порядок. Можно написать письмо самой себе, высказать все чувства. Зачастую такой подход помогает принять правильное решение.
  • Отвлечься. Психологи советуют после измены не думать об этом. Можно посмотреть кинофильм, почитать книгу, поиграть в компьютерную игру, лечь спать пораньше и так далее. Заняться обычными делами: помыть посуду, пропылесосить, смахнуть пыль.
  • Если измены мужа длятся несколько лет, и он тщательно это скрывает, тогда стоит сказать, что теперь женщина в курсе происходящего. Говорить нужно спокойно, тихим голосом, не возмущаться и не кричать. Такой подход поможет сориентироваться в дальнейшем. Если супруг решил уйти из семьи, значит его нужно отпустить. В случае, если он будет раскаиваться в содеянном, можно подумать: прощать его или нет. Скандал устраивать не имеет смысла.
  • Если супружеская измена произошла всего один раз, муж раскаивается и просит прощения — это совсем другая ситуация. Жены обычно прощают «благоверных» и дают им еще шанс. Есть женщины, которые не могут пережить измену. Для них лучше будет расстаться.
  • В случае, если муж пытается совмещать отношения и с женой, и с любовницей, тогда совместного будущего скорее всего не будет. Развод в данном случае — правильное решение. Жена может скандалить, устраивать истерики и на это у нее есть все права.

Как жить после измены мужа и примирения

  • либо нужно сразу выходить замуж за того, с кем совпадают цели в жизни;
  • — либо нужно полностью принимать и разделять те цели жизни, которые имеются у мужа, «запрягаться с ним в одну повозку жизни»;
  • — либо находить себе такого мужа, у которого совсем нет собственных целей в жизни и наделять его своими. Хотя есть вероятность, что ему вообще не нужны никакие цели в жизни: достаточно жить в сытости и ничего не делать;
  • — либо долго и терпеливо создавать новые, совместные цели в жизни с мужем;
  • — либо расставаться с мужчиной/мужем, так как ничем хорошим данное общение и семейная жизнь все равно не закончится.

Очень прошу успешных жен, склонных к таким высказываниям в адрес своих менее успешных мужей, трижды подумать о правильности такого поведения в семье. Особенно в период примирения после тяжелых семейных конфликтов. Помните: «Тыкание носом» в факт финансовой зависимости почти всегда ведет к личному и интимному отчуждению, постепенно убивает любовь, снижает желание заводить совместных детей, превращает изначально искренние человеческие отношения в сугубо формальные, для галочки. Поэтому, какой бы ни была финансовая зависимость одного супруга от другого, это не должно являться способом ежедневного давления на больную мозоль.

Правило №4. Семьи с активным семейным досугом должны заниматься ею вне зависимости от своих финансовых возможностей. Проще говоря, не нужно гоняться за очень дорогими и модными видами деятельности. Не обязательно сразу браться за гольф или яхты, скачки и авиаспорт. В любом городе есть недорогие спортзалы, возле каждой школы есть бесплатные беговые дорожки, турники и брусья. Вокруг каждого города или поселка есть горы, которые можно и нужно покорить. За пешие или лыжные походы в лес или рыбалку плату никто пока не берет. Известно: тот, кто ищет, как сэкономить, тот всегда найдет дешево или бесплатно. Важно понимать:

Вчетвертых, следует заняться планированием досуга, культурной программы старательно формируемой вами новой компании. Вам следует заранее, за два-три дня (а лучше за неделю) планировать культурные мероприятия, брать на них билеты и целую неделю жить сначала в предвкушении общего для новой компании культурного выхода, а затем целую неделю всем об этом с удовольствием рассказывать и смаковать. Скажу больше: заранее согласовывать эти мероприятия с мужем не обязательно. В подавляющем большинстве пар супруг обычно оказывается очень довольным как наличию билетов в кино, так и бронированию столика в каком-нибудь кафе, ресторане или ночном клубе.

Тут важно понимать, что взаимное общение в семье – это словно небольшая полынья на озере в самый разгар зимы. Если ее не расширять или хотя бы не поддерживать на одном уровне ежедневными разговорами на общие темы (как обкалывать лед), то эта самая полынья взаимного семейного интереса быстро затянется и покроется слоем толстого льда отчуждения. Потом вы хоть соловьем пойте: вас просто никто не будет слушать, в вашей конкурентной борьбе с телевизором победу с большим преимуществом одержит именно телевизор. Так что вы поняли: как бы вам было не трудно и не скучно – обязательно и желательно ежедневно разговаривайте в вашей семье на общие темы. А то потом захочется общаться, но вот беда: будет уже не с кем…

Как вести себя с мужем после его измены

В сложных жизненных ситуациях многое решает правильная тактика поведения, определяемая сопутствующими обстоятельствами. Советы психолога, как вести себя с мужем после его измены, неоднозначны. Дальнейшее развитие событий зависит, от кого поступили сведения, и есть ли намерения продолжать семейные отношения после предательства близкого человека.

  1. Не устраивать истерики и скандалы с битьем посуды.
  2. Не срывать обиду и дурное настроение на окружающих, в особенности на пожилых родителях и детях.
  3. Не отвечать изменой на измену, чтобы не утратить морального преимущества.
  4. Не стоит постоянно напоминать мужу о его проступке (или наказание, или прощение).
  5. Не делать вид, что ничего не происходит.
  6. Не руководствоваться исключительно материальными или эмоциональными соображениями.
  7. Не демонстрировать посторонним степень своих переживаний (вместо сочувствия можно вызвать откровенное злорадство недоброжелателей).

Достоверное определение факта измены, когда обвинение построено не на догадках или интуиции — прекрасный способ выяснить истинное к себе отношение, необходимость разрыва или совместных усилий по сохранению брака, давшего трещину. Иначе все сведется к взаимным упрекам, невыносимой семейной обстановке, нередко влияющей на детей хуже развода.

  1. Использует в качестве предлога безмерную занятость на работе, но связаться с ними во время задержки не удается, хотя впоследствии этому явлению находится масса достоверных на первый взгляд объяснений.
  2. Изобретая различные предлоги (вплоть до обвинений жены в измене), муж затевает скандал и уходит из дома, отключая мобильный.
  3. Сумма зарплаты уменьшается в объеме, а увеличившиеся расходы выглядят неправдоподобно.
  4. Поведение супруга не меняется кардинально, но интуиция и знание характера любимого человека подсказывают, что отношения уже не те. Он прячет мобильный, по утрам появляется непривычная тщательность в выборе носков, белья и одежды, новый одеколон или мелочи, вроде бы купленные самостоятельно.

Терпеть и молчать – плохая рекомендация, даже если она дана из самых благих побуждений (сохранения семьи во имя детей или материального благосостояния, отсутствия плацдарма для ухода). Но и определять модель собственного поведения можно только по супругу, поставленному перед лицом неоспоримых доказательств.

После измены мужа не могу ему доверять — как жить дальше? Можно ли простить измену

Если оно разрушается, то мужчина совершил серьезный проступок. В результате доверие в отношениях полностью утрачивается. В тот же момент исчезает уверенность в самом родном и любимом человеке. У женщины возникает боль и разочарование. Ей кажется, что она не сможет поверить мужу уже никогда. Когда нет доверия к мужу, то такие отношения существовать не могут — в этом уверены все психологи. Чтобы полностью не разрушить свою жизнь и не утратить возможность любить, женщина должна понять, как ей жить дальше.

Женщины спрашивают психологов, можно ли простить измену и как дальше доверять мужу. Прощать или нет, решить можно после разговора тет-а-тет. Женщинам не следует искать совета на стороне. Это повлияет на ситуацию негативно, а правильного ответа не даст. Ведь разорвать окончательно семейные отношения легко, но возврата мужа в семью может и не произойти.

Утратить доверие совершенно несложно, а его возвращение требует огромных усилий. Многие женщины, столкнувшись с подобной проблемой, спрашивают у психолога: после измены мужа не могу ему доверять. Ведь, когда сердце разбито, вернуть в него веру особенно трудно. Как правильно поступить женщине? Ей следует понять и принять тот факт, что семью в прежнем виде сохранить не удастся. Связь между мужем и женой переходит на другой уровень, что нормально.

Однако в этой ситуации не следует впадать в крайности и заменять любовь психологической зависимостью. Счастье и самооценка женщины не связаны с верностью партнера. Чувство наслаждения жизнью зарождается внутри, обязательно в позитивных мыслях. Женщинам необходимо уважать собственные интересы и потребности и не зацикливаться на мужчинах.

  1. Когда женщина выходит замуж, то перестает следить за своей внешностью. Никто не требует идеальной фигуры, но более 100 кг — это перебор.
  2. Женщина перестает следить за своей одеждой и прической. Куда приятнее жить с ухоженной и красивой супругой. Для этого необязательно посещать салоны красоты. Важно не ходить дома в разорванном халате и с растрепанными локонами.
  3. Стоит оценить свое поведение. Если в семье постоянно происходят ссоры и скандалы, то даже любовь не спасет от измен.
  4. Ревность — опасное чувство. Если ежедневно устраивать мужу допросы по поводу женщин, то это также способно подтолкнуть его к измене. Ведь тогда и скандалы будут обоснованными.

Приоритет — ваше здоровье и состояние. Победа возможна только в том случае, если вы позаботитесь о своем благополучии. Нужно следить за здоровьем, физическим и психологическим. Если есть ощущение, что пора отдохнуть, значит, включаем здоровый эгоизм и отдыхаем. Как вы думаете, могли бы одерживать победы наши спортсмены, если бы больше заботились о благополучии союзника , тренера или массажиста команды? Нет, только каждый сам несет ответственность за свое состояние. Вы должны беречь себя, чтобы остаться в этом спорте.

В каждом виде спорта есть правила и техника. чтобы победить, надо совершенствовать технику. Даже через «не могу» и «не хочу», через «не получается». Если вам тренер сказал, что надо отрабатывать технику «я-послание», значит, надо раз за разом её отрабатывать до тех пора, пока не начнет получаться. Если вашему союзнику сказали, что для победы надо дважды в день звонить и говорить: «Дорогая, у меня всё в порядке, я в офисе, буду вовремя», значит надо без задержек звонить и говорить. Правила и техника эффективны тогда, когда нет сбоев.

Рекомендуем прочесть:  Помощь многодетной семье в 2022 году

Если вы прошли через измену и решили сохранить отношения, то для счастья надо относиться к жизни как спортсмен, жизненное кредо которого: «Ничего кроме победы». Нет компромиссов, нет обходных путей, нет перестраховок. Только победа, только успех! Что это значит в жизни?

Невозможно застраховаться от чего бы то ни было. Поэтому — только жить дальше, помнить о той боли, которую вы оба пережили, и получать удовольствие от сегодняшних отношений. Тут мне хочется цитировать Елену: «() не забывать, что Ваш муж — не Ваша собственность, ценить его, хвалить его, не замыливать свой взгляд на него. Следить за собой и заботиться о себе. Я, например, пошла на фитнес. Муж ценит и замечает мои успехи, но главное — я это делаю не для него, а для СЕБЯ. Это Мое здоровье, фигура, самочувствие, тонус. И наконец, никогда «не цепляться» за Человека. Быть САМОценной. Ты рядом — отлично, уходишь — очень жаль, но это Твое решение.» Как раньше писали в Живом Журнале — ППКС, Подпишусь Под Каждым Словом.

Собирала ответы неделю. Но это полезно, когда можешь провести некоторый анализ, увидеть результаты, скорректировать направление. Теперь предлагаю вашему вниманию ответы женщин, которые уже прошли тяжелый путь восстановления. Я спрашивала тех, кто сохранил отношения. Три девушки, Елена, Наталья и Ольга. Я работала с ними в 2022 и 2022 году. Времени прошло достаточно, чтобы делать выводы. Как на картинке к этой статье, я будто услышала их разговор и обсуждение произошедшего.

Кому-то может показаться, что придётся буквально строить жизнь заново, искать положительные стороны, учиться доверять людям, верить в себя. Неумение переживать стрессовые ситуации вызывает психосоматические последствия, ведущие к необоснованным вспышкам гнева, неадекватному поведению, истерикам и депрессии.

Третий вариант – мщение. В такой ситуации есть несколько вариантов. Первый гнев после какого-либо конфликта или ссоры и желание отомстить, после чего измена кажется удобным вариантом. Второй – агрессия на предыдущего партнера или супруга, которая выливается на настоящего в виде измены. И в первом и во втором случае о факте неверности будут либо намекать, либо открыто расскажут, стремясь вызвать конфликт и агрессию.

Вообще, измена — это то, что никогда не прощают. Вот — ещё один и, пожалуй, главный аргумент, за которым логически следуют все остальные. Тайное со временем всегда становится явным. А дальнейшие события, как говорится, — уже дело техники: привычный мир начнёт рушиться подобно карточному домику. Жизнь изменится кардинально. И не факт, что к лучшему. Замечено, что очень немногим из тех, кто был несчастлив в первом браке, удаётся обрести долгожданное счастье с новым супругом.

Вместо тогда, чтобы вместе поужинать и обнять жену перед сном, он сам себе варит пельмени и отправляется спать на диван. И так каждый день. И, разумеется, никакого секса. Сразу после родов врачи запрещаются, а потом жена вымотана настолько, что никакой любви уже не надо.

А бывает и так, что мужчина боится осуждения. У каждого из нас есть свои сексуальные фантазии, которые общество назовёт извращением. Если эксперименты с супругой не удадутся, то сложно будет потом избежать неловкости. А вот мнение любовницы в этом случае не так важно. Она заранее знает, что от неё потребуется, и соглашается. В этом случае она нужна мужу только для удовлетворения своих желаний.

Как себя вести при измене мужа — советы психолога

  1. Обратиться за советом к лучшим подругам. Общение с близкими людьми охладит пыл и предоставит замечательную возможность максимально объективно взглянуть на картину произошедшего.
  2. Взять паузу в отношениях и переехать в место, которое не будет напоминать о неверном супруге. Благодаря временному отдельному проживанию, удастся на «холодную голову» взвесить все аргументы как в пользу, так и против расставания с изменщиком.

У некоторых людей тяга к обману настолько сильна, что входит в привычку и превращается в шаблон, очень сложно поддающийся искоренению. Откровенная ложь свойственна мужчинам, испытывающим дискомфорт под гнетом брачных уз. Искажение правды само по себе обладает разрушительным потенциалом, однако, если вранье сопровождается супружеской неверностью, брак не будет иметь никаких шансов на удачное продолжение.

Возраст такого понятия, как адюльтер, сопоставим по времени с существованием самого института брака и семьи. Анна Каренина, героиня одноименного произведения Л. Н. Толстого, не сумела пережить утраты репутации и чести после измены супругу, и решила покончить с собой, бросившись под колеса проходящего поезда. Предательство со стороны возлюбленного перенести ничуть не проще, поэтому женщины, попавшие в такую непростую жизненную ситуацию, задумываются — муж изменил, что делать. Советы психолога и практические рекомендации, позволяющие восстановить эмоциональное равновесие и избавиться от психологического перенапряжения — в следующем ниже тексте.

Желательно уделять должное внимание культурному развитию. Посещение театра, премьеры ожидаемой кинокартины или новой музейной экспозиции позволит не только расширить кругозор, но и отвлечься от переживаний, связанных с предательством мужа. Нелишним будет завести себе увлекательное хобби, причем совсем неважно, будут это курсы кулинарного мастерства или тренинги личностного роста. На первое время предпочтительней окружить себя компанией подруг и приятельниц, поскольку для большинства людей в подобный период одиночество является невыносимым.

Муж изменяет, но не уходит, как себя вести? Психолог ответит на данный вопрос таким образом: сохранение спокойствия считается едва ли не самым важным в ситуации, когда факт измены мужа является доказанным. Если супруг не предпринимает попыток загладить вину или восстановить утраченное доверие, делать шаги по сближению с ним однозначно не рекомендуется. Нередки случаи, когда муж изменяет жене с ее лучшей подругой. Что делать в подобных ситуациях, решает каждый сам для себя. Однако, одним из наиболее предпочтительных вариантов будет разорвать связи как с подругой, так и с благоверным.

Пожалуйста, дайте совет, если можете. Как сохранить семью после измены? Муж — мой лучший друг и я знаю, что он любит меня. Что я могу сделать, чтобы помочь ему обрести наконец-то спокойствие и преодолеть воспоминание о моем проступке? Как сохранить наши отношения после измены и стоит ли затрачивать на это усилия?».
Марина

Как мне это все забыть? Как мне двигаться дальше? У меня есть муж, которого я всегда хотела, но само его присутствие все время напоминает мне о той боли, которую он мне причинил. Я очень люблю его. Я просто не знаю, смогу ли я прожить с ним остаток своей жизни, неся боль, которая у меня внутри. Мне также очень трудно поверить, что я когда-нибудь снова смогу ему доверять. Да, теперь он предан своей семье, но что будет происходить во время кризиса среднего возраста, когда ему будет 40 — 50 лет? Я не могу ему больше доверять.

Прошло более 10 лет. Совместная жизнь после измены, конечно же изменилась. Несмотря на прожитые годы мой муж не забыл о моей ошибке. Сегодня это также свежо в его памяти, как будто произошло только вчера. В глубине души я чувствую, что он действительно извлек уроки из того прошлого опыта. Я была молода, глупа и незрела. Но всякий раз, когда у нас возникают любые разногласия, особенно когда мне не хочется заниматься с ним сексом, он вспоминает об этом. Мне все время приходится жить с напоминанием о моей ошибке, все 10 лет.

После долгих размышлений я пришла к выводу, что причина, по которой я занималась сексом с другим мужчиной (которого я с тех пор больше не видела), заключалась в том, что в то время я чувствовала себя заброшенной и непривлекательной. Полагаю, что самая большая ошибка, которую я совершила тогда, заключалась в том, что я не рассказала об этих чувствах мужу, прежде чем решила изменить ему с другим мужчиной. А мне так хотелось почувствовать себя желанной и привлекательной!

Первая реакция большинства людей после обнаружения измены супруга — расторжение брака. Большинство женщин не могут даже представить себе нормальные отношения после нарушенного доверия. Образ супруга в объятиях любовницы, приводит в бешенство. В первую очередь сразу в голову приходит мысль: сохранять ли брак после измены?

Как вести себя после измены мужа если решила простить

Гораздо надежнее ориентироваться на свои ощущения. Лучше папа и мама будут счастливы поодиночке, чем несчастливы вместе. Нередко, став взрослыми, дети вспоминают родительский развод с облегчением: «Наконец-то прекратились скандалы». Поэтому сохранять семью стоит только ради себя самой.

  • Сделайте генеральную уборку, выбросьте старые вещи, выйдите во двор, почистите снег или вскопать землю.
  • Просто уйдите в парк, ходите, дышите, думайте о том, что жизнь продолжается.
  • Сходите в кино, на комедию.
  • Поставьте себе цели и запишите, дайте себе слово, что достигните их.
  • Начните визуализировать свои цели, проводите медитации.
  • Думайте о приятных моментах своей жизни.
  • Познакомьтесь с другим мужчиной.

Человек, который живет в плену греха измены, будет искать оправдание своему поступку. Иначе никак. Если бы он не хотел, то не пошел бы на такое. Но он без этого не может. Самое главное, что ему и самому в итоге будет плохого от непрекращающихся поисков оправдания.

Можно долго рассуждать на эту тему. Но достаточно лишь вспомнить слова Христа о браке: «… и будут двое одной плотью. Что Бог сочетал, того не разлучить». Это и является идеалом, к которому в дальнейшем пришла религия. Отношения мужчины и женщины были возвышены до того, что было между Христом и Церковью.

Мужчины зачастую изменяют не потому, что им хочется, а потому что таким образом они бегут от проблем. Если послушать все оправдания, которые они приводят, когда объясняют, почему изменили, то зачастую они в чем-то обвиняют своих женщин, с которыми состоят в отношениях, и говорят об измене как о способе решения данной проблемы. Получается, что если бы в отношениях не было проблем, то и измены не было бы?

  • Договоритесь заранее о том, что вам надо обговорить вашу будущую жизнь, очень желательно, чтобы вы были вдвоем и никто вам не мешал.
  • Настройте себя на то, что вы будете разговаривать спокойно, с достоинством, не реагировать на провокации и не скатываться в обвинения.
  • Возьмите с собой листок, на котором будут записаны тезисы, того, как вы хотели жить дальше и не стесняйтесь в него заглядывать.
  • Было бы замечательно, если бы вы прошлись вместе с супругом (ой) по этому списку и обсудили все пункты.

Это может быть и сочувствие, а может быть и злорадство, но независимо ни от чего, ваша задача – промолчать. Хотя, очень хочется рассказать всему миру, как вам плохо, чтобы вас пожалели и посочувствовали. Не стоит этого делать. Я прекрасно понимаю, что везде, пишут прямо противоположное – расскажи, поделись, получи поддержку и т.д.

  • Начинаем писать – что мне предъявлял (а) муж/жена?
  • Пишите по пунктам, делая промежутки между ними.
  • Позже, вам надо будет дописать, а какая претензия скрывалась за обидными словами?
  • Какое отношение ко второй половине или какие действия мне необходимо совершать, чтобы закрыть это недовольство?

Вот дополнительные материалы для прощению после измены: Простить мужа/жену на самом деле непросто, многие живут с этой обидой всю свою жизнь. Зачастую, продолжают жить вместе с этим человеком, а внутри — ненависть или пустота. Курс «Как простить измену», поможет вам избавиться от ненависти, отчаяния, переживаний и почувствовать себя свободным человеком от этих чувств. Сейчас действует хорошая скидка на этот курс, не упустите возможность, освободить свою душу от переживаний.

Да, я знаю, что не каждый человек может позволить себе индивидуальную работу с психологом. Однако, из-за денег отказывать в помощи человеку – это ужасно. Поэтому, на основе индивидуальных консультаций, я создала пошаговый курс «Как простить измену», который поможет каждому человеку, даже если у него есть проблемы с финансами.

Рекомендуем прочесть:  Выписать Из Частного Дома Не Собственника Без Согласия Без Суда Образец, Который Подарил Свою Долю

Фаза истощения наступает вне зависимости от того, сохранилась ли семья или нет. В первом случае появляются ссоры, стресс, бесконечные придирки, в паре возникает холод. Супруги становятся равнодушными друг к другу. Этап длится от 1 до 2 месяцев, изредка может длиться дольше, становясь причиной клинической депрессии.

  1. Во-первых, не торопитесь принимать необдуманные решения. Необходимо все тщательно взвесить, дать себе остыть. Все поступки необходимо совершать на холодную голову.
  2. Во-вторых, признайте, что ничего ужасного не произошло , все живы и здоровы. Учитесь держать удар, выкидывать ненужное из своей жизни.
  3. В-третьих, четко определите для себя, что вам нужно. Если вы хотите вернуть прежние отношения — это вполне возможно. Если же решили развестись, помните — что после расторжения брака легче не станет. Боль, конечно, уйдет, но на это потребуется время.
  4. Вы имеете право потребовать от благоверного полного прекращения каких-либо контактов с разлучницей. Если он согласится на этот ультиматум, значит он хочет наладить отношения, не нужно их портить скандалами и упреками.
  5. Посмотрите на интимную жизнь другими глазами . Попробуйте разнообразить сексуальную близость.
  6. Распределите домашние обязанности , пусть супруг наконец начнет принимать участие в бытовых делах.
  7. Четко обговорите финансовый вопрос .
  8. Если супруг отказываться рвать отношения с новой пассией и продолжает с ней встречаться, пригрозите разводом. Только со всей серьезностью. Если супругу все же дорога семья, он откажется от любовницы.

Измена любимого супруга вызывает эмоциональное потрясение и зачастую провоцирует серьезные психологические проблемы. Как пережить измену и предательство мужа? Здесь не обойтись без эмоциональной разрядки, поддержки близких людей, желания разобраться в своих чувствах.

Последней стадией является эмоциональная стабилизация. Преданная женщина восстанавливается после причиненной ей психологической травмы и возвращается к привычному течению жизни. На данном этапе происходит анализ всех нюансов. Если отношения смогли «дожить» до этой фазы, то шансы вернуть прежние отношения значительно увеличиваются.

Измена является тяжелым ударом для обманутой супруги. Потеря чувства стабильности, связанной с наличием рядом крепкого мужского плеча, падение самооценки — все это оказывает отрицательное воздействие на психологическое состояние, качество жизни. Чтобы справиться с ситуацией, придерживайтесь следующих советов:

Особенно все мужья счастливы, если их жена самостоятельно все решила с предстоящим отпуском, выбрала страну и отель, подобрала компанию друзей в путешествие. Пройдя совместное веселое времяпровождение, ваш муж обязательно сдружится с теми тщательно отобранными людьми, которых вы назначили в хорошие друзья. А вот те плохие люди из проблемной прежней компании, с кем вы боретесь, выйдя из круга совместных дел, постепенно станут восприниматься вашим супругом как «скучные и однообразные», начнут из-за этого нервничать и совершать ошибки.

  • — Совместное занятие каким-то общедоступным спортом: утренние или вечерние пробежки, тренажерный зал, бассейн, легкая атлетика, волейбол, баскетбол, футбол, гольф, большой и малый теннис, беговые лыжи, коньки, санный спорт, любые виды восточных, западных и славянских единоборств. И т.д. и т.п.
  • — Совместное занятие каким-то менее распространенным спортом: горные лыжи, скейтборд, ролики, велосипеды, виндсерфинг, яхтинг, парусный спорт, дайвинг, рафтинг, спелеология, альпинизм, конный спорт, водные и сухопутные мотоциклы, дельтапланы, парапланы, парашюты, «тарзанки» и т.д. и т.п.
  • — Совместное занятие любой музыкальной и творческой деятельностью: КВН, «капустники», студенческие и авторско-новаторские театры, живопись, скульптура (в том числе песочная и ледяная), самодельные рок-панк-поп-рэйв-рэп-группы, ди-джейство, граффити, поэзия, проза и т.д.
  • — Регулярное совместное выгуливание собак возле дома. Разведение любых домашних животных: кошек, мышек, кроликов, рыбок, хомячков, черепах, лягушек, попугайчиков и т.д. и т.п.
  • — Астрономия, уфологические поиски инопланетян и путешественников по времени и т.д. и т.п.
  • — Добровольные отряды содействия пожарным, лесничим, рыбоводам, народных дружинников, вообще любых спасателей.
  • — Участие в любой нерадикальной религиозной, благотворительной, общественной и политической деятельности.
  • — Сбор народного фольклора, антиквариата, археологические, геологические, нумизматические, ботанические, зоологические, орнитологические и иные другие незапрещенные изыскания.
  • — Посещение любых курсов менеджмента, маркетинга, психологии, компьютерного дизайна, бухгалтерии, фотографии, ораторского мастерства и т.д.
  • И т.д. и т.п.
  • — «Да я называю его «бесприданником» в шутку! На самом деле, то, что у него нет своей квартиры, меня совершенно не беспокоит! У меня же квартира есть!».
  • — «Я называю его «нищенкой» только тогда, когда выпью! А так я всегда отношусь к своему мужу очень даже хорошо!».
  • — «Когда я говорю, что забрала его к себе жить в одних трусах, я просто имею в виду, какие у него были волосатые ноги! Про имущество даже не намекаю!».
  • — «Я же называю мужа «альфонсом» с юмором! Вовсе не хочу его обидеть! Просто он у меня такой тюха-матюха, что даже не знаю, как его ласково назвать… Вот слово «альфонс» как-то и прицепилось к языку само собой…».
  • — «Зря он говорит, что я называю его «неудачником»! Это бывает всего-то раз в месяц, когда он приносит домой свою жалкую получку. Все остальное время мы очень хорошо общаемся».
  • — «Прозвище мужа – «мой кирпич на шее», у нас является уменьшительно-ласкательным. Но раз ему как выяснилось сейчас, оно не нравится, я его употреблять не буду…».

Правило №1. Те семьи, у которых еще в процессе любовной дружбы имелись общие интересы, увлечения, связанные с любыми видами активной совместной деятельности за пределами квартиры (разумеется, законными), просто обязаны сохранять и продолжать данные увлечения и в семейной жизни.

Правило №9. Тем семьям, у которых увлечение каким-то видами активного досуга носит системный характер, следует периодически пробовать какие-то иные виды деятельности, осваивать для себя новые увлечения, тем самым увеличивая число положительных эмоций. Борясь со скукой, которая удивительным образом может иметь место и в активной жизни, если она становится чересчур однообразной и обязательной.

если человек изменить умеет один раз,это не случайность,а его сущность.Он делал это,и будет так поступать всегда,за него думает ген распутности.Просто вы не ловили его раньше.Он умеет хорошо скрывать свои похождения.Он изворотлив,он изощрённо внимателен,чтобы не назвать вас чужим именем,не выдать себя эмоционально.Он гуляет и будет гулять,а к вам приходит, всегда возвращается,чтобы в привычной обстановке очистить и посушить пёрышки,ему так комфортно.Ему приятно,что у него есть постоянная спутница,которая накормит,в постели обслужит,если на стороне не нашлось кому доставить удовольствие,да и хорошо иметь постоянный адрес прописки,стабильность в жизни,некая гарантия его обломов на стороне.Человек либо гуляет,либо он брезглив и порядочен.Таких предельно мало,почти нет,но им достаются как правило,гулящие жёны.Зачем иметь блядуна в доме?Не лучше ли собой любимой заниматься и не трепать нервы,всякий раз,когда он вам говорит,что ошиблись номером,что СМС-это рекламы его замучили,да и вообще он сегодня задержится на работе,у него собрание.Вам надо вечное соперничество и борьба за плохонького,но своего?Бабы нынче голодны и бесстыжи, если вас устраивает стать с ними в ряд и состязаться за право быть отданной ему,хоть и вонючему,хоть и слабому,хоть и распутному, но своему,тогда настраивайте ваши отношения.Но помните,обещания и раскаяния мужиков,слабых потенцией,а значит,ищущих на стороне острых ощущений,немного стоят,ровно столько,сколько ему не придётся хотеть этих острых переживаний.Этозамкнутый круг.Себя готовы принести в жертву вечным нервным отношениям и постоянным истерикам по поводу бесстыжих скользких отношений его к вам? Вот и ответ,а вам это надо?Чужой тоже не понесёт вас на руках в лучшее будущее,в лучшем случае, он так же с вам обманывает свою жену,как ваш с его женой обманывает вас.Разврат-это мало здоровья и много заразы. Выбирайте.

Те, кто написал мне письма, понимают, насколько вредно их чувство обиды для их счастья и для будущего брака. Но они, кажется, не в состоянии это остановить. Это отличный вопрос для психолога, который должен знать, как помочь людям контролировать свои эмоции. Но, должна признать, что это непростой вопрос, он требует значительного времени для его разрешения.

После долгих размышлений я пришла к выводу, что причина, по которой я занималась сексом с другим мужчиной (которого я с тех пор больше не видела), заключалась в том, что в то время я чувствовала себя заброшенной и непривлекательной. Полагаю, что самая большая ошибка, которую я совершила тогда, заключалась в том, что я не рассказала об этих чувствах мужу, прежде чем решила изменить ему с другим мужчиной. А мне так хотелось почувствовать себя желанной и привлекательной!

Первая реакция большинства людей после обнаружения измены супруга — расторжение брака. Большинство женщин не могут даже представить себе нормальные отношения после нарушенного доверия. Образ супруга в объятиях любовницы, приводит в бешенство. В первую очередь сразу в голову приходит мысль: сохранять ли брак после измены?

Как мне это все забыть? Как мне двигаться дальше? У меня есть муж, которого я всегда хотела, но само его присутствие все время напоминает мне о той боли, которую он мне причинил. Я очень люблю его. Я просто не знаю, смогу ли я прожить с ним остаток своей жизни, неся боль, которая у меня внутри. Мне также очень трудно поверить, что я когда-нибудь снова смогу ему доверять. Да, теперь он предан своей семье, но что будет происходить во время кризиса среднего возраста, когда ему будет 40 — 50 лет? Я не могу ему больше доверять.

Почти все супруги предполагают, что неверность положит конец их браку прежде, чем это произойдет на самом деле. В своих мыслях о будущем, они не могут даже представить себе жизнь с неверным человеком. Но то, что люди думают, что они сделают, в данном случае не то, что они обычно делают. Как ни странно, после того, как эмоции улягутся, большинство пар готовы приложить все усилия, чтобы примириться.

На этом этапе появляется желание вернуть все на круги своя. Супруга готова просить неверность любимого, пытается доказать, что все также его любит. Вспыхнувший огонь страсти является ничем иным, как попыткой удержать ненаглядного. Продолжительность стадии колеблется — ее может вовсе не быть, длиться пару недель, несколько месяцев и даже несколько лет.

Фаза истощения наступает вне зависимости от того, сохранилась ли семья или нет. В первом случае появляются ссоры, стресс, бесконечные придирки, в паре возникает холод. Супруги становятся равнодушными друг к другу. Этап длится от 1 до 2 месяцев, изредка может длиться дольше, становясь причиной клинической депрессии.

Если мужчина хочет изменять, поскольку руководствуется какими-то своими принципами, тогда следует действовать разумно. Не совершайте ошибок, которые могут повлечь за собой разрушение семьи, особенно если в них есть дети. Гуляйте налево, но не тревожьте чувства членов своего семейного гнезда:

Люди по-разному переживают предательство любимого человека: впадают в депрессию, испытывают шок, начинают испытывать ненависть к себе и избраннику. Переживания, связанные с неверностью возлюбленного, подразделяют на 9 этапов. В зависимости от того, какими психологическими особенностями обладает женщина, они становятся длиннее, короче или вовсе исчезают. Понимание того, что испытываемые эмоции временны, поможет ослабить душевную боль, удержаться от поспешных решений.

На седьмой фазе жена понимает, что после предательства отношения больше никогда не будут такими, как прежде. Несмотря на разгоревшуюся страсть, женщина все равно себя чувствует обманутой. Ей сложно общаться с любимым, доверия больше нет. Появляются подозрения в новых изменах, при ссорах вспоминает о неверности.

Adblock
detector