Главная / Земельное право / Где Провести Свободное Время В Москве Пенсионеру

Где Провести Свободное Время В Москве Пенсионеру

Содержание

1 Куда сходить в Москве бесплатно? 30 лучших мест, достойных посещения
2 Хобби для пенсионера
3 50 бесплатных развлечений Москвы: музеи, выставки, экскурсии
4 Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы
5 Экскурсии по Москве бесплатно для пенсионеров
6 Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы
7 Досуг пожилых людей: советы по организации
8 Досуг для пенсионеров в Москве
9 Вход свободный: куда бесплатно сходить в Москве
10 Досуг для пенсионеров в Москве
11 Долголетие в Подмосковье»: бесплатные кружки, секции и экскурсии для пенсионеров

Куда сходить в Москве бесплатно? 30 лучших мест, достойных посещения

Мавзолей Ленина – самая известная усыпальница страны, архитектурный памятник и практически культовая историческая достопримечательность. Можно по-разному относиться к личности вождя пролетариата, но сооружение в египетском стиле, в котором в стеклянном саркофаге лежит его тело, заслуживает самого пристального внимания.

Несмотря на сложную биографию и не лучшее состояние части строений, сегодня подворье – одна из самых ценных и красивых исторических достопримечательностей Москвы. Изюминка Крутиц – Успенский собор, с нижним храмом 1689 года, основной церковью, построенной в 1700 году, и приделом Сергия Радонежского XIX века. Также сохранились храм Воскресения Словущего, Крутицкий теремок с Воскресенскими переходами, Дворец Крутицких митрополитов, корпус митрополичьих приказов, Набережные палаты и другие постройки.

В одном из самых необычных кинотеатров города удивительный репертуар. Только здесь совершенно бесплатно можно посмотреть архивную кинохронику давно минувших лет, малоизвестные документальные и художественные ленты, ретроспективы, ночные киномарафоны, авторские фильмы отечественного и зарубежного производства, в том числе на языке оригинала с субтитрами. Чтобы попасть на бесплатный киносеанс, нужно просто зарегистрироваться на официальном сайте кинотеатра.

В ближайшее время уникальная копия города будет увеличена в два раза. В нее войдут улицы и кварталы в пределах третьего Транспортного кольца, Воробьевы горы, все железнодорожные вокзалы и развивающаяся промзона ЗИЛ. Над созданием макета работает огромная команда, состоящая из 60 профессиональных дизайнеров, художников, инженеров, программистов и архитекторов.

Все экспонаты рассказывают о многообразии жизненных форм, наследственности и изменчивости видов, о процессе эволюции, борьбе за существование и естественном отборе. Здесь можно увидеть останки давно вымерших птиц и животных, собрания редких минералов и живых насекомых. Несколько залов музея занимают произведения выдающихся художников-анималистов и скульпторов.

Хобби для пенсионера

Для многих эта наука далась легко, особенно, если опыт прежней трудовой деятельности создал для этого предпосылки. А заодно получилось, что занятия, которые долгие годы считались просто хобби, стали источником дохода. Например, дизайн, рукоделие – вышивание, вязание, и прочее.

Занятия не ограничиваются только практическими занятиями. Пенсионеров знакомят с новыми веяниями и традиционными промыслами народов России и мира. Одна из целей занятий – развитие моторики рук, восстановление гибкость кистей, что очень важно для пожилых людей.

«Не удивляйтесь, сегодня мы говорим о детских писателях. Знаете, приятно в нашем возрасте поребячиться, вспомнить школу», — заметив недоумение на наших лицах, пояснила 68-летняя Татьяна Дмитриевна Давыдова. Она для этой поэтической встречи подготовила биографию Агнии Барто и готова была ответить на любые вопросы о творчестве поэтессы. «Наш клуб собирается каждую неделю, в следующий раз будем читать стихи о зиме», — рассказала Татьяна Дмитриевна. Об этом арт-клубе она узнала всего месяц назад и сразу стала завсегдатаем. Не пропускает и встреч с экспертами. Например, специалист по финансовой грамотности оказался, по ее мнению, очень кстати — желающих обдурить пожилых людей в городе немало. «Зачем сидеть дома, если есть возможность расширить круг общения, разнообразить досуг? Здесь мы словно снова оживаем и расцветаем», — говорит пенсионерка. Даже ее дочь, которой исполнилось недавно 50, стала приходить в клуб на зумбу.

Теперь пожилые москвичи могут заняться спортивными играми, среди них — футбол, волейбол, баскетбол, керлинг и бадминтон. Эти направления, несомненно, привлекут в проект больше мужчин. По словам заместителя руководителя городского Департамента труда и социальной защиты населения Владимира Филиппова, сейчас их в «Московском долголетии» лишь 15 процентов.

В этой школе балета решительно отказались от традиционных методов обучения юных танцовщиц: никаких однообразных упражнений, сверхтяжелых нагрузок и уж тем более наказаний. В центре Classic учениц стараются увлечь хореографией, вовлекают их в большую интересную игру и мотивируют с помощью системы поощрений. Методика разрабатывалась детскими психологами и педагогами высшей категории. Как результат – отдать ребенка на балет можно уже с 2-3 лет.

50 бесплатных развлечений Москвы: музеи, выставки, экскурсии

«Третье воскресенье месяца» — толковая инициатива московского департамента культуры, напоминающая ежегодную «Ночь в музее»: раз в месяц за входные билеты в десятки музеев платить не нужно. Не так давно третье воскресенье превратилось в третью неделю месяца — то есть бесплатно попасть в разные музеи можно семь дней подряд, но музеи раскиданы по неделе в хаотичном порядке.

в театральные училища: бесплатные спектакли показывают в Театральном училище имени Щепкина. За билеты в других театральных институтах — ГИТИСе и Институте имени Щукина — придется заплатить, но немного: от 200 Р ;
в университетские и любительские театры: бесплатно попасть можно в любительский Театр НИУ ВШЭ и на спектакли в культурный центр ЗИЛ;
в клубы на стендап: выступления начинающих комиков ищите в O’Connell’s Pub и в баре Jim ‘N’ Jack’s, за другими бесплатными стендап-выступлениями следите в двух больших тематических группах во Вконтакте: Stand-Up Club и Stand-Up Import;
в лучшие театры города: бесплатные или льготные билеты (по 100 Р ) самые разные театры предлагают подписчикам страницы в Фейсбуке «Бюллетень Лучаны Киселевой».

на прогулку по Москве с настоящим экскурсоводом:с проектом «По улицам и переулкам» погулять по Остоженке, с «Московскими переулками» открыть для себя Крутицкое подворье, из экскурсии с сайта «Я покажу тебе Москву» узнать все о булгаковской Москве, а с проектом «Гуляем по Москве» пройтись по Садовому;
на променад с распечатанным мини-путеводителем: по Таганке с проектом «Москва. Детали», в Немецкую слободу с «Прогулками по Москве».

любителям конструктивизма: в одну из самых быстроразвивающихся районных галерей «На Шаболовке», исследующую наследие авангарда;
любителям районных музеев: почти на любую выставку объединения «Выставочные залы Москвы». Диапазон объектов и проектов объединения очень широкий — от виниловых обложек группы «Гражданская оборона» до выставки о современном театре;
любителям актуального искусства:в галерею к Гари Татинцяну, нью-йоркскому галеристу, которому в разное время удалось бесплатно показать посетителям работы Дэмьена Херста, Питера Хелли, Александра Родченко и десятка других известных современных художников;
любителям спорного искусства:на «Винзавод», где в многочисленных галереях и студиях бесплатно выставляют современное искусство.

в «Иллюзион»: в малом зале одного из самых красивых московских кинотеатров в высотке на Котельнической набережной можно бесплатно посмотреть архивные фильмы. Каждый день доступно около 7 сеансов, на которые не нужны билеты, но нужно зарегистрироваться на сайте кинотеатра. Регистрация доступна, пока есть свободные места. Показывают преимущественно советское кино: например, в прокате «Дорогой мой человек» Хейфица и «Звезда пленительного счастья» Мотыля;
в Дом Гоголя: в мемориальном музее писателя проходят «киносреды», где показывают разные фильмы — от советской классики вроде «Чучела» Быкова до фильмов золотого века Голливуда;
в кинотеатры сети «Каро»: почти на любую премьеру в «Каро» можно получить бесплатный билет в свой день рождения и в течение 7 дней после. Для этого нужно предъявить документы администратору кинотеатра;
в Еврейский музей: журналистка и режиссер документального кино Елена Погребижская устраивает в музее показы нетривиальных и зачастую очень непростых документальных фильмов — это истории бездомных, людей с неизлечимыми заболеваниями и несправедливо осужденных;
в районный культурный центр: посмотреть советскую классику и российские киноновинки можно в культурных центрах спальных районов. Показывают разное — от «Мой друг Иван Лапшин» до «Легенды № 17». Перед походом на сеанс необходимо зарегистрироваться.

Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы

С возрастом пожилым людям становится все сложнее поддерживать свою активность. Но это не значит, что им остается только смотреть телевизор, сидя в удобном кресле. Не стоит зацикливаться на своем возрасте: существуют сотни интересных занятий, подходящих для пожилых людей. Чтобы отыскать подходящее, нужно только подключить нестандартное мышление. В статье ниже предоставим вам 15 примеров мероприятий, которыми могут занять себя пожилые люди.

Совместное мероприятие родителей с детьми — лучший способ восстановить отношения. Пусть оно принесет и пользу для здоровья. Запишитесь вместе на спа-процедуры. Их можно делать людям любого возраста и даже тем, кто имеет проблемы с мобильностью. Это может быть сеанс массажа, процедур для лица или даже совместный поход на маникюр.

Необязательно покупать билеты на концерты именитых музыкантов. В каждом городе время от времени проводятся мероприятия, где выступают местные исполнители. Коллективы часто играют в музыкальных кафе, в ресторанах и даже школах. Летом концерты живой музыки устраивают и в парках. В мае обязательно сходите с пенсионерами на выступления музыкантов, играющих военные песни. Концерты с живой музыкой — это не только приятное времяпрепровождение. Ее прослушивание также благотворно влияет на когнитивные функции головного мозга, замедляя его старение.

Экскурсии по Москве бесплатно для пенсионеров

возможность бесплатно сходить в определенное время суток;
возможность бесплатно сходить в конкретный день недели или месяца;
возможность бесплатно сходить в нетуристический сезон (период с середины осени по середину весны);
различные комбинации всех вышеописанных условий.

Правила, по которым льготникам предоставляется возможность бесплатного посещения учреждений культуры, регулируются непосредственно руководством конкретной организации. Наиболее распространены следующие принципы предоставления привилегии бесплатного посещения:

Государством предусматривается множество различных льгот, предоставляемых определенным категориям населения. Граждане могут пользоваться преференциями на основании какого-либо социального статуса, наличия наград и отличительных знаков, малой финансовой обеспеченности, возраста и т.д. Большая часть льгот так или иначе направлена на оказание поддержки в денежном или натуральном формате. Однако некоторые льготы, в частности право бесплатного посещения учреждений культуры, введены не в целях оказания помощи, а для предоставления возможности проведения досуга. Подобная преференция доступна жителям Москвы.

Руководство Третьяковской галереи позволяет абсолютно бесплатно посещать основные выставочные залы всем пенсионерам, которые являются гражданами Российской Федерации или подданными государств-членов Евразийского экономического союза. В его список входят следующие страны:

Компания «Гуляем по Москве» – это один из первых проектов, предоставляющих столичному населению различные экскурсионные услуги абсолютно бесплатно. В расписание компании включено несколько десятков различных тематических экскурсий. В организации работают профессиональные гиды, которые вместе организуют сразу по несколько экскурсий в день. В будни в среднем происходит 4-6 прогулок, в выходные и праздники проводится около 10 различных прогулок.

Первая особенность состоит в том, что пожилой человек ведёт жизнь, ненасыщенную событиями и мероприятиями. А незначительные происшествия становятся для пожилого человека чем-то особенно важным. Как правило, пенсионер готовится к приёму врача заранее, и это событие может занять его мысли и время на целый день. Поход за покупками в магазин тоже становится важным событием, к которому необходимо готовиться. Чтобы посетить приятеля, нужно также собраться с мыслями. Иначе говоря, пенсионер «растягивает» события. Молодой человек воспринимает подобное, как незначительный эпизод, а вот пожилой рассматривает это, как нечто особенно важное. Кроме того, жизнь пенсионеров зачастую наполнена заботами об одной из сфер жизнедеятельности. Рассмотрим, какие типы людей выделяются, в зависимости от того, какой сфере жизни они больше уделяют внимание.

Заявление, написанное самим пенсионером, в котором он просит зачислить его в центр обслуживания.
Заключение медицинской комиссии (из лечебного учреждения) о состоянии здоровья пожилого человека и отсутствии противопоказаний для восстанавливающих процедур, которые предусмотрены в оздоровительном центре для пенсионеров.
Справка о составе семьи, с указанием родственных связей и дат рождения каждого члена семьи.
Индивидуальная программа по оказанию услуг социальной помощи.

Основное направление программы «Московского долголетия» – научить людей пожилого возраста жить в гармонии с собой и окружающими, вести здоровый образ жизни. Кружки проводятся в поликлиниках, медицинских центрах, организациях образования Москвы. Вот лишь некоторые направления для участников проекта:

Новое направление, развивать которое начали с 2023 года, – кружки по сценическому и актерскому искусству. Так, например, в Юго-Западном административном округе в галерее «Беляево» действует кружок «Домашний театр». Записаться на него могут все желающие вне зависимости от своих творческих способностей или опыта работы на сцене.

Программа долголетие в Москве – это комплекс кружков, которые рассчитаны на постоянное посещение. Организуются они во всех районах столицы, причем пенсионер может записаться на интересующие его занятия без привязки к постоянному месту жительства. Проводятся кружки в школах, вузах, парках, физкультурно-оздоровительных учреждениях, поликлиниках. Пенсионеры – постоянные участники марафонов, флешмобов, фестивалей, конкурсов.

Экскурсионное бюро ежедневно проводит небольшие и многочасовые путешествия по городу. В каталоге присутствует больше 200 пешеходных и автобусных маршрутов. Я и все мои друзья смогли найти подходящие нашим вкусам программы. Компания предлагает не только бесплатные, но и платные походы. В описании указаны стоимость и другая информация об услугах.

Клуб состоит из людей, любящих рассказывать о Москве. Все участники имеют аккредитацию от комитета по туризму, поэтому в их профессионализме и знаниях можно не сомневаться. Организация появилась в 2023 г., и за 2,5 года услугами гидов воспользовались больше 26 тыс. человек.

В парке работают несколько компаний, предлагающих экскурсии выходного дня для пенсионеров бесплатно. Когда я была там вместе с экскурсоводом, то заметила, что парк стал совсем другим. За 1,5 часа профессионал рассказал много фактов об этом месте. Я послушала рассказ о нарядной колоннаде, усадьбе семьи Орловых-Чесменских.

Компания предлагает несколько бесплатных и платных поездок по столице. Каждый экскурсовод самостоятельно составляет расписание, поэтому нужно ежедневно проверять сайт и канал в «Телеграме», чтобы не пропустить интересные туры. Проект работает уже 7 лет, имеет много положительных отзывов. Есть туры на русском, английском, немецком и других языках, поэтому данный проект подойдет для иностранцев.

В мавзолее проводятся небольшие экскурсии для 5–7 человек, а занимают они не больше 10 минут. На них гид рассказывает о жизни В. И. Ленина, истории создания этого места и о том, почему тело революционера выставили в музее. Единственным недостатком является то, что запрещено делать фотографии.

Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы

Взаимодействие с животными очень полезно для пожилых людей. Это не значит, что вам нужно заводить кошку или собаку. Вы можете договориться о посещении приюта или сходить в специальное кафе, где устраивают встречи с животными. Или пригласите пенсионера к себе домой, если у вас есть свой питомец.

Соберитесь всей семьей и съездите на экскурсию. Пожилым людям обычно нравится путешествовать и узнавать что-то новое, но они редко решаются на такие поездки. Необязательно отправляться в другой город или страну. Можно просто сходить в музей или посетить красивое место на природе.

Для тренировок используются специализированные помещения, но в теплое время года занятия проходят и на природе. Так, например, в 2023 году пенсионерам давали шанс побывать на мастер-классах, открытых уроках, концертах и флэш-мобах в 28 городских парках. Во время мероприятий оставить заявку на участие в проекте мэра Москвы могли все желающие.

Для жителей Москвы старшего возраста работают школы здоровья, арт-терапии, активного долголетия, безопасности, самообороны, диабета. Регулярно организуются лекции, где специалисты рассказывают, как правильно питаться, готовить пищу, чтобы она приносила пользу организму.

рисунок и живопись;
классическое пение;
джаз;
хоровое искусство;
музыка;
вязание;
вышивание;
кройка и шитье;
кулинария;
скрапбукинг;
народные танцы и пение;
бальные и спортивные танцы.

Проект мэра столицы «Московское долголетие» – отличный шанс для людей пожилого возраста вести полноценный образ жизни. Программа даёт пенсионерам возможность получить дополнительные знания, овладеть новыми навыками и укрепить здоровье. За занятия платить не нужно.

Подготовить необходимые документы.
Определиться с направлением участия.
Посетить одну из точек, где осуществляется запись. К ним относятся: департамент соцзащиты населения, центры «Мои документы», поликлиники и госучреждения, где организуются занятия.
Подать заявление.
При наличии свободных мест приступить к занятиям. При отсутствии – дождаться, когда будет сформирована новая группа. Обратите внимание, что посещать кружки можно в любом районе столицы вне зависимости от места жительства.

В поиске «незаезженных» городских развлечений очень помогают социальные сети: администрация публикует в официальных аккаунтах музеев, выставочных пространств, парков и галерей самую оперативную и полезную информацию об изменениях в режиме работы, готовящихся мероприятиях, интересных гостях и льготных предложениях.

Для этого нужно предварительно ознакомиться с афишей спектаклей на официальном сайте театра и заранее выкупить билет в кассе (Театральная площадь, дом 1, слева от главного входа в здание). Продажа льготных билетов на утренние спектакли открывается в 10:00, на дневные в 12:00 и на вечерние в 16:00.

Еще один малоизвестный факт об этом культурном центре — то, что здесь раз в неделю проводят бесплатные курсы компьютерной грамотности для старшего поколения, где посетителей учат осваивать стандартные компьютерные программы, пользоваться электронной почтой, порталом государственных услуг (о записи и времени занятий можно прочитать здесь).

Так, через Facebook удалось найти одну из бесплатных экскурсий с художниками, которую устраивает на этой неделе «Винзавод», а через социальную сеть Instagram — бесплатные пешие экскурсии, которые регулярно проводят на территории многих московских парков. Например, в Парке Горького можно по предварительной регистрации бесплатно посетить тематическую экскурсию по парку в понедельник, среду и пятницу в 14:00. Каждую неделю по выходным можно с гидом прогуляться и по ВДНХ — экскурсия начинается каждую субботу в 13:00, рассчитана на два часа, место сбора группы — на Центральной аллее близ арки Главного входа в парк, предварительная регистрация не требуется.

У ЗИЛа есть и другая добрая «кинотрадиция» — каждое воскресенье в 12:00 детская библиотека центра приглашает мальчишек, девчонок и их родителей на совместный просмотр любимых отечественных мультиков студии «Союзмультфильм». На мероприятие не нужно записываться — вход свободный. Так же свободно, без оплаты и предварительной записи, можно прийти на занятия разговорного английского клуба English Reading Club, где каждую среду все желающие обсуждают прочитанные произведения, расширяют словарный запас и делятся друг с другом впечатлениями о прочитанных книгах.

Досуг пожилых людей: советы по организации

К сожалению, не у каждого человека в пожилом возрасте есть увлечения. Это не является следствием личной ограниченности, а чаще всего объясняется отсутствием свободного времени в более молодые годы жизни. В то же время, если внимательно подойти к каждому пенсионеру, то обязательно можно определить некоторые занятия, которые доставляют ему удовольствие. Многие люди пожилого возраста не знают, чем наполнить свой досуг.

Что такое Интернет? Как общаться с родственниками через Skype? Эти вопросы актуальны для пожилых людей. Научиться пользоваться ПК и планшетами можно в любом возрасте, независимо от уровня навыков. Современные технологии в организации досуга пожилых людей сегодня играют очень важную роль.

Особое значение в вопросах организации досуга людей пожилого возраста отводится специализированным клубам для пенсионеров. Главная задача таких заведений состоит в том, чтобы создать благоприятные условия для увлекательного и полезного времяпрепровождения, для удовлетворения познавательных и культурных потребностей престарелых людей, а также для расширения круга их общения.

Арттерапия – методика, использующая для реабилитации произведения искусства. Ее применяют педагоги, дефектологи, психологи, аниматоры и другие специалисты, работающие с пожилыми людьми, которые имеют ограниченные способности. Через рисунки такие пациенты выражают душевное состояние и демонстрируют свои переживания.

Пенсионеры через чтение могут приобщаться к культурам других народов, развивать собственные речевые навыки. На людей с ограниченными возможностями библиотерапия оказывает корректирующее воздействие. Литературу необходимо подбирать специально под конкретную группу пациентов.

Специализированные компании, волонтерские организации выкладывают программы туров, экскурсий, стоимость и имена гидов на сайтах. Также на порталах есть правоустанавливающие документы, подтверждающие возможность фирмы заниматься предоставлением подобных услуг. Официальные порталы дают возможность выбрать услугу из большого ассортимента, а также уточнить время возобновления прогулок. На всех сайтах зарегистрированных фирм есть указания об ограничении времени (прекращении деятельности) в связи со сложной обстановкой в столице .

Компании, которые предлагают туризм «на месте», например, у вокзалов, станций метро, достопримечательностей, не всегда заслуживают внимания, они могут оказаться «липовыми» и практически не несут ответственность за здоровье экскурсантов, наполнение и разнообразие тура. К тому же, такие непрофессиональные гиды могут попросту не знать особенностей здоровья пожилых людей и не окажут необходимую первую помощь.

Специально для пенсионеров разработаны программы экскурсий. Варианты подобраны с учетом возрастной категории, особенностей пожилого возраста. Организаторы позаботились о комфорте и удобстве пенсионеров. Каждый человек может подобрать вариант в соответствии с собственными предпочтениями, самочувствием и интересами.

Инвалидность, значительный возраст, проблемы с опорно-двигательным аппаратом или прочие патологии не ставят крест на возможности узнавать новое не по интернету и книгам, а в реальности. Опытные гиды, волонтеры с медицинским образованием и помощники социальных служб обеспечат безопасность и комфорт во время прогулок.

В прогулках люди пожилого возраста могут завести множество полезных знакомств, оценить красоту парков, скверов, архитектурных достопримечательностей столицы, в общем, сделать то, на что не хватает времени у людей, вынужденных проводить огромное количество времени на работе.

Досуг для пенсионеров в Москве

В Москве с недавнего времени разработаны специальные центры для проведения досуга пенсионерам. Данные специализированные заведения предоставляют разнообразие в развлекательных мероприятиях, льготные абонементы и многое другое, что финансируют местные власти.

Не редко такие заведения досуга для пожилых людей дают возможность на саморазвитие собственных кружков, оказывают помощь в самостоятельной организации концертов либо мероприятий. Тем более что многие такие организации могут обеспечивать пенсионеров бесплатным питанием в выходные и праздничные дни. Имеются даже центры досуга для пенсионеров с наличием терапевтов, которые с радостью проведут оценку вашего общего состояния и дадут рекомендации, куда и к какому специалисту необходимо обратится.

Отдел общественного гарантирования оказывает существенную поддержку гражданам почетного возраста не только материально, но и значительно помогает подняться на ноги с моральной точки зрения. К примеру, ваша квартира пострадала от затопления соседей, а на ремонтные услуги пришлось, хорошенько раскошелится, либо вы обзавелись новыми протезами, что потребовало большого вложения материального капитала, в таких ситуациях станет актуальным обращение в организацию общественного гарантирования для получения компенсации с предоставлением чеков и справок. Обратившись до отделения общественного гарантирования, пенсионеры могут приобрести бесплатные путевки в санатории, либо по льготным скидкам с целью оздоровления.

Как правило, центры досуга для пожилых людей располагается в окрестностях района, однако имеются организации и в больших городах, которые занимаются благотворительностью. Каждый гражданин почетного возраста вправе обратится в данный центр социального обслуживания, имея при себе пенсионное свидетельство для поставки на учет, в результате которого появляются новые возможности, а именно:

После проведения данных действий, в обязательном порядке представляется к пенсионеру с ограниченными возможностями, сотрудник для оказания поддержки, который имеет обязанности навещать больного 2-3 раза в недельный период, осуществлять покупки продуктов, сопровождать в медицинские места, осуществлять платеж за коммунальные услуги.

Московская подземка с первых дней своего создания стала не только удобным видом транспорта, но и вполне себе самостоятельной достопримечательностью. А в 1967 году у метро появился свой собственный музей. Среди его экспонатов, собранных работниками метрополитена и жителями Москвы, можно найти первый билет, датированный 1935 годом, пост стрелочника станции «Охотный ряд», форменную одежду, которую носили первые сотрудники и многое другое. Помимо раритетных экспонатов в музее есть и современные технологии, в том числе тренажеры, которые позволяют оказаться на месте машиниста метропоезда и проехать по туннелям от одной станции до другой. И все это совершенно бесплатно.

Само здание Манежа – одна из достопримечательностей Москвы, расположенная рядом с Кремлем. Конструкция и интерьеры здания, возведенного в 1817 году, по приказу императора Александра I неоднократно дорабатывались, менялись. В разное время Манеж служил местом для военных упражнений, площадкой для концертов и народных гуляний, правительственным гаражом, пока не стал Центральным выставочным залом, каковым и остается по сей день. Здесь регулярно проходят разнообразные выставки и фестивали, среди которых немало бесплатных мероприятий для любителей искусства.

Еще одна интересная площадка для знакомства с миром кино. Здесь демонстрируют фильмы, которые заставляют задуматься, обратить внимание на острые социальные проблемы современного общества. Просмотры и обсуждение увиденного проходят в киноклубе «За и против», а также в ходе встреч с известным журналистом, режиссером и обладателем двух статуэток ТЭФФИ Еленой Погребижской. Также в музее регулярно проходят лекции о кино, где можно познакомиться с киноискусством разных стран, особенностями работы различных режиссеров и пообщаться с интересными людьми.

Измайловский кремль — оригинальное место, где средневековая «внешность» сочетается с самыми интересными и современными развлечениями. Бесплатно здесь можно прогуляться по территории кремля, посетить церковь, сделать красивые фото, прогуляться по торговым рядам с необычными товарами и даже поучаствовать в мастер-классах. При желании также можно посетить местные музеи, которые знакомят с бытом и обычаями русского народа, но за вход в них в большинстве случаев потребуется заплатить.

Основу выставочной коллекции галереи составляют работы известных западных художников современности. Также выставляются полотна русских авангардистов начала XX века, фотографии и различные дизайнерские проекты. Так, в галерее можно увидеть работы Дэмиена Херста, Джоэль-Питера Уиткина, Питера Хелли, Кристофера Вула, Дэниэля Рихтера, Йонатана Меезе, Сесили Браун, Георга Базелица, Криса Офили, Тони Мателли и многих других.

Вход свободный: куда бесплатно сходить в Москве

Причем, такого полета фантазии художников, какой представлен в «Винзаводе», сложно найти в каком-то другом центре, потому что здесь работают одновременно сразу несколько галерей, и если в одной из них выставлены картины, фотографии или архивные документы, то в другой в это время посетители бродят вокруг экспонатов из карамели или других необычных материалов.

Программы клуба составляют вечера, посвященные мастерам Андрею Тарковскому, Ролану Быкову, Георгию Данелия др. Гостями проекта нередко становятся молодые актеры и режиссеры, которые с успехом дебютировали в кино — им зрители могут задать любые интересующие вопросы сразу после сеанса. Встречи проходят два раза в месяц по пятницам в 19:00, участие во встречах бесплатное — нужно только предварительно зарегистрироваться по телефону или через форму обратной связи. Актуальная афиша размещена на сайте Культурного центра ЗИЛ.

Москва входит в сотню самых дорогих городов мира. Кажется, жители уже давно смирились с тем, что любые культурные развлечения существенно ударяют по кошельку: билет в музей для взрослого может стоить 300 – 400 рублей, вход на выставку — от 500, а вот визит в театр обходится в среднем в тысячу рублей на человека, не говоря уже об изучении новых языков или организованных экскурсиях с гидом.

Насладиться классикой в Москве можно сразу на нескольких площадках, но самой популярной из них долгие годы остается Государственная консерватория им. П. И. Чайковского (улица Большая Никитская, дом 13/6, проход от станции метро «Охотный ряд»). В Рахманиновском и Малом залах ежедневно выступают солисты хора и музыканты камерного ансамбля, а в Большом зале дают концерты органной, фортепианной музыки — по пятницам на них можно попасть бесплатно, если перед началом концерта остаются свободные билеты — их можно «поймать» в будни в кассах Консерватории.

Подготовить необходимые документы.
Определиться с направлением участия.
Посетить одну из точек, где осуществляется запись. К ним относятся: департамент соцзащиты населения, центры «Мои документы», поликлиники и госучреждения, где организуются занятия.
Подать заявление.
При наличии свободных мест приступить к занятиям. При отсутствии – дождаться, когда будет сформирована новая группа. Обратите внимание, что посещать кружки можно в любом районе столицы вне зависимости от места жительства.

рисунок и живопись;
классическое пение;
джаз;
хоровое искусство;
музыка;
вязание;
вышивание;
кройка и шитье;
кулинария;
скрапбукинг;
народные танцы и пение;
бальные и спортивные танцы.

Досуг для пенсионеров в Москве

льготная скидка на приобретение билетов театрального выступления, оперного представления и т.д.
гарантийное пособие в проведении экскурсий, либо полноценного путешествия.
50% скидки на приобретение абонемента для посещения бассейна, либо иных кружков.

Долголетие в Подмосковье»: бесплатные кружки, секции и экскурсии для пенсионеров

Подробное расписание занятий публикуется в приложении «Соцуслуги». Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Активное долголетие», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трех рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.

Самым популярным видом досуга по результатам голосования жителей на портале «Добродел» оказалась скандинавская ходьба. Ее выбрали 53% респондентов. Уникальность такого фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде. Новичков в секциях обучают специалисты. Кстати, палки для скандинавской ходьбы можно приобрести или одолжить в социальном учреждении или организации, проводящей занятие. С собой рекомендуется взять питьевую воду и головной убор.

Программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей «Долголетие в Подмосковье» стартовала в регионе. С 10 июня 2023 года пенсионеры могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии. Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали сами жители путем голосования на портале «Добродел». Какие занятия вошли в топ-10 и как на них записаться, читайте в материале портала mosreg.ru.

Посещать курсы компьютерной грамотности пожелали 29% опрошенных. На индивидуальных и групповых занятиях пенсионеров учат пользоваться популярными программами и интернет-сервисами. Кроме того, специалисты рассказывают слушателям об основах информационной безопасности.

За туристские поездки проголосовали 30% респондентов. В рамках программы «Долголетие в Подмосковье» пенсионерам доступны пешеходные и автобусные экскурсии. Их проводят бесплатно или со скидкой. Узнать расписание, маршрут и условия конкретной поездки можно, оставив заявку в приложении «Мобильный центр социальных услуг». Экскурсии для пожилых людей организуют в музеи, усадьбы, монастыри Подмосковья.

Случается, что среди постояльцев пансионата для пенсионеров находится человек со сложным характером, который постоянно недоволен происходящим вокруг. К такому пациенту необходим особый подход. Ему следует уделить внимание и позаботиться, чтобы он не чувствовал себя одиноким.

Чтобы увеличить эффективность деятельности клуба, будет полезно установить контакты с представителями территориальной общественности. Для продуктивной работы такой организации необходимо наладить сотрудничество с различными учреждениями и другими аналогичными формированиями. Клуб для пожилых людей должен решать не только задачи по организации досуга, но помогать в других вопросах, волнующих пенсионеров.

Проблемы со зрением встречаются у пожилых людей достаточно часто, поэтому вместо времяпрепровождения у телевизора пенсионерам можно предложить аудиокниги и передачи, транслируемые познавательными радиостанциями. Люди пенсионного возраста еще помнят времена, когда по радио можно было прослушать аудиоспектакли или концертные записи, которые транслировались по установленному расписанию.

Отдельно стоит рассмотреть, как организуется досуг пожилых людей в пансионате. Администрация такого учреждения всегда планирует мероприятия, позволяющие эффективно занимать свободное время пациентов. Каждому пожилому постояльцу пансионата гарантировано комфортное пребывание и интересное времяпрепровождение. Для этого могут использоваться разные формы мероприятий.

В перечень самых приятных вариантов проведения досуга справедливо входит шопинг. Делать покупки – удовольствие для людей любого возраста. Нужно только, чтобы направленность объекта торговли совпадала с интересами пожилого человека (мебель, одежда, элементы декора для интерьеров, товары для садоводов и т. д.). Проводя время в торговых центрах, совсем не обязательно совершать покупки. Даже простое изучение товаров и возможность потрогать их руками – это уже удовольствие. После такого похода можно купить что-нибудь не очень дорогое и получить массу положительных эмоций.

Классическое или джазовое пение, народные песни, блюз, частушки, вокал и хоровое искусство – вот лишь небольшой перечень направлений, доступных посетителям вокальных кружков. Участники проекта поют не только для души, многие из них принимают участие в конкурсах и фестивалях, которые проводятся в столице и других регионах. На мастер-классы приглашаются артисты.

Занятия проводятся на открытом воздухе или в помещениях. Средняя продолжительность 30–40 минут. Это оптимальное время для пожилых людей. Кружки ведут опытные тренеры. Нагрузка рассчитывается индивидуально для каждого, поскольку важно учитывать состояние здоровья и возможности занимающихся.

Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.

Огромный выбор досуговых секций и кружков предлагает , специализирующийся на дополнительном образовании детей (хотя и для взрослых здесь найдутся занятия: например, балет, вокал и спортивно-бальные танцы). Учреждение организовывает работу кружков по множеству направлений: от научно-технического (моделирование, робототехника) до музыкального и танцевального.

Основная цель занятий – дать навыки пользования компьютером. Записавшись на кружок, москвичи получают базовые знания, которые помогают без труда искать информацию на просторах интернета, получать социальные услуги в электронной форме, делать покупки онлайн. На занятиях представители старшего поколения получают бесплатный доступ к электронным изданиям московских библиотек.

10 Фев 2022 klasterlaw 460